Sepetim (0) Toplam: 0,00TL
%38
Daha Kaslı Daha Sıkı Daha Güçlü - Kitap16

Daha Kaslı Daha Sıkı Daha GüçlüSağlıklı Vücut Geliştirme Rehberi

Liste Fiyatı : 34,50TL
İndirimli Fiyat : 21,39TL
Kazancınız : 13,11TL
Taksitli fiyat : 1 x 21,39TL
9786051735689
244431
Daha Kaslı Daha Sıkı Daha Güçlü
Daha Kaslı Daha Sıkı Daha Güçlü Sağlıklı Vücut Geliştirme Rehberi
Epsilon Yayınevi
21.39

“Daha Kaslı, Daha Sıkı, Daha Güçlü'yü şiddetle öneriyorum. Bu kitabı sadece okumuyorsunuz, aynı zamanda uyguluyorsunuz da. Sonuçlar hemen belli oluyor.”

- Hafthor Björnsson, Dünyanın En Güçlü Adamı, Game of Thrones'ta “Dağ” karakterini canlandıran aktör

Eğer kaslı, sıkı ve güçlü bir vücuda en kısa zamanda kavuşmaya çalışıyorsanız ama genetik mirasınız yetersizse, steroid almak, spor salonlarında saçma sapan vakit geçirmek ya da besin takviyelerine deli gibi para saçmak istemiyorsanızbu kitaptam size göre.

Harika bir vücuda sahip olmak, fitness sektörünün size yansıttığı kadar zor değil. Aslında tüm hayatınızı buna göre şekillendirmenize gerek kalmadan, Hollywood yıldızları kadar sağlam bir fiziğe kavuşmanız gayet mümkün. Üstelik kıymetli saatlerinizi heba etmeden, içiniz dışınıza çıkana dek kardiyo yapmadan, açlıktan mahvolmadan.

- Erkekleri cılız, güçsüz bırakan en büyük fitness efsaneleri ve hataları,
- Sizi gıda takviyelerine çuvalla para saçmaktan kurtaracak gerçekler,
- İç disiplin ve irade sağlamak için gereken kafa yapısı,
- Makarna, pizza, dondurma gibi “suçlu” yiyecekleri tüketmeye devam ederken şekle girmenin püf noktaları.

Bir hayal etsenize: Yalnızca üç ay sonra görünüşünüzle sürekli övgü alacak, nasıl böyle müthiş bir gelişim gösterdiğinize dair soru yağmuruna tutulacaksınız. Enerjinizin hissedilir şekilde artması, ağrılarınızdan kurtulmanız, ruh halinizin ve sağlığınızın sürekli iyiye gitmesi de cabası!

Bu eserde öğrendiklerinizi uygulayarak birçok erkeğin üç, dört hatta beş yılda elde ettiği gelişimebir yıldakavuşacaksınız.

Estetik amaçlı güç egzersizleri yapmak istiyorsanız Mike tam olarak aradığınız adam. Hem bu kitabı hem de benim kitabımı okuyun ve bilmeniz gereken her şeyi öğrenin. Artık iş size kalsın.

- Mark Rippetoe,Starting Strength: Basic Barbell Trainingadlı çoksatan kitabın yazarı

Mike bizi yağ yakımı ve kas gelişiminin temellerine götürüyor; etkisi giderek artan abartılı reklamlar ve temelsiz bilgilerin karşısına, zaman içinde kanıtlanmış ve bilimsel verilere dayanan stratejilerle çıkıyor… Güzel haber de şu: İş aslında o kadar da zor değil!

- Alex Hutchinson,Endure: Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performanceadlı çoksatan kitabın yazarı

Büyük bir titizlikle hazırlanmış bu pratik egzersiz rehberi, sektör tarafından ileri sürülen tüm saçmalıkları ve yanlış bilgileri hızla bir kenara itiyor… Kütüphanenize ekleyip sıkça başvurmanızı şiddetle tavsiye ederim.

- Mark Divine,The Way of Seal: Think Like an Elite Warrior to Succeed and Lead in Lifeadlı çoksatan kitabın yazarı

Vücut çalışmakla ilgili bildiğinizi sandığınız ne varsa unutun. İnandığınız ya da yaptığınız bazı şeylerin doğru, bazılarının ise yanlış olduğunu bu süreçte öğreneceksiniz ve bunda bir problem yok. Programı tam da açıkladığım haliyle takip edin ve bırakınsonuçlarkonuşsun. Bunu yaparsanız uzunca bir süre, hatta belki de asla yeni bir egzersiz programı aramayacaksınız.

  • Açıklama
    • “Daha Kaslı, Daha Sıkı, Daha Güçlü'yü şiddetle öneriyorum. Bu kitabı sadece okumuyorsunuz, aynı zamanda uyguluyorsunuz da. Sonuçlar hemen belli oluyor.”

      - Hafthor Björnsson, Dünyanın En Güçlü Adamı, Game of Thrones'ta “Dağ” karakterini canlandıran aktör

      Eğer kaslı, sıkı ve güçlü bir vücuda en kısa zamanda kavuşmaya çalışıyorsanız ama genetik mirasınız yetersizse, steroid almak, spor salonlarında saçma sapan vakit geçirmek ya da besin takviyelerine deli gibi para saçmak istemiyorsanızbu kitaptam size göre.

      Harika bir vücuda sahip olmak, fitness sektörünün size yansıttığı kadar zor değil. Aslında tüm hayatınızı buna göre şekillendirmenize gerek kalmadan, Hollywood yıldızları kadar sağlam bir fiziğe kavuşmanız gayet mümkün. Üstelik kıymetli saatlerinizi heba etmeden, içiniz dışınıza çıkana dek kardiyo yapmadan, açlıktan mahvolmadan.

      - Erkekleri cılız, güçsüz bırakan en büyük fitness efsaneleri ve hataları,
      - Sizi gıda takviyelerine çuvalla para saçmaktan kurtaracak gerçekler,
      - İç disiplin ve irade sağlamak için gereken kafa yapısı,
      - Makarna, pizza, dondurma gibi “suçlu” yiyecekleri tüketmeye devam ederken şekle girmenin püf noktaları.

      Bir hayal etsenize: Yalnızca üç ay sonra görünüşünüzle sürekli övgü alacak, nasıl böyle müthiş bir gelişim gösterdiğinize dair soru yağmuruna tutulacaksınız. Enerjinizin hissedilir şekilde artması, ağrılarınızdan kurtulmanız, ruh halinizin ve sağlığınızın sürekli iyiye gitmesi de cabası!

      Bu eserde öğrendiklerinizi uygulayarak birçok erkeğin üç, dört hatta beş yılda elde ettiği gelişimebir yıldakavuşacaksınız.

      Estetik amaçlı güç egzersizleri yapmak istiyorsanız Mike tam olarak aradığınız adam. Hem bu kitabı hem de benim kitabımı okuyun ve bilmeniz gereken her şeyi öğrenin. Artık iş size kalsın.

      - Mark Rippetoe,Starting Strength: Basic Barbell Trainingadlı çoksatan kitabın yazarı

      Mike bizi yağ yakımı ve kas gelişiminin temellerine götürüyor; etkisi giderek artan abartılı reklamlar ve temelsiz bilgilerin karşısına, zaman içinde kanıtlanmış ve bilimsel verilere dayanan stratejilerle çıkıyor… Güzel haber de şu: İş aslında o kadar da zor değil!

      - Alex Hutchinson,Endure: Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performanceadlı çoksatan kitabın yazarı

      Büyük bir titizlikle hazırlanmış bu pratik egzersiz rehberi, sektör tarafından ileri sürülen tüm saçmalıkları ve yanlış bilgileri hızla bir kenara itiyor… Kütüphanenize ekleyip sıkça başvurmanızı şiddetle tavsiye ederim.

      - Mark Divine,The Way of Seal: Think Like an Elite Warrior to Succeed and Lead in Lifeadlı çoksatan kitabın yazarı

      Vücut çalışmakla ilgili bildiğinizi sandığınız ne varsa unutun. İnandığınız ya da yaptığınız bazı şeylerin doğru, bazılarının ise yanlış olduğunu bu süreçte öğreneceksiniz ve bunda bir problem yok. Programı tam da açıkladığım haliyle takip edin ve bırakınsonuçlarkonuşsun. Bunu yaparsanız uzunca bir süre, hatta belki de asla yeni bir egzersiz programı aramayacaksınız.

      Stok Kodu
      :
      9786051735689
      Boyut
      :
      13.50x21.00
      Sayfa Sayısı
      :
      247
      Basım Yeri
      :
      İstanbul
      Baskı
      :
      1
      Basım Tarihi
      :
      2019-05
      Çeviren
      :
      Didem Ünalçın
      Kapak Türü
      :
      Ciltsiz
      Kağıt Türü
      :
      2. Hamur
      Dili
      :
      Türkçe
      Orijinal Adı
      :
      Bigger Leaner Stronger The Simple Science of Building the Ultimate Male Body
  • Taksit Seçenekleri
    • Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      21,39   
      21,39   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      21,39   
      21,39   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      21,39   
      21,39   
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
sultanbeyli escort sancaktepe escort pendik escort beylikdüzü escort
Kapat